Kun olet 18-jaardin ulkopuolella, sinun on kyettävä lyömään kova laukaus verkkoon tainnuttaaksesi vastustajan ja tehdäksesi maalin. Valmentaja Kelly Mehalko, klubivalmentaja, jolla on yli 30 vuoden asiantuntemus, tarjoaa muutamia vinkkejä, jotka auttavat sinua parantamaan muotoasi vallasta ammuttaessa.
MITEN VOIMALLISESTI AMPATA JALKAPALLO
Mehalkon mukaan sinun tulee lähestyä palloa “C” -kulmassa, ensimmäinen kosketus hieman diagonaalisesti. Pidä pieni etäisyys potkuttoman jalkasi ja pallon ja potkijalkasi välillä sen takana. Kallista hieman eteenpäin niin, että pallo, olkapää ja potkivan jalan polvi ovat kaikki suorassa linjassa.
“Narulla voit vetää pallon suoraan ylös”, Mehalko selittää. “On tärkeää, että pääsi on pallon päällä, jotta pallo ei lentäisi ilmaan.”
Vallan tavoittelun kriittisin osa on hyppy ennen potkua. Mehalkon mukaan suurin osa voimasta tulee täältä. Lukitse potkijalkasi nilkka, osoita varpaasi alas ja iske jalkapallo keskelle. Dynaaminen, voimakas jalkapallo, hypätä, lyödä palloa ja seurata.
Haluatko kehittää myös lyhyttä peliäsi? Jos haluat auttaa lyömään palloa oikein verkkoon, opi ampumaan sijoittamista varten.
